6 عصائر طبيعية، لشعرٍ قوي وطويل
..jpg)
تناولي العصائر الست ، ولاحظي الفرق:
1. عصير الكيوي: يحتوي
على الفيتامن E
الذي يساعد في نمو الشعر ويعزز جهاز المناعة، كما يقلل من تساقط الشعر،
ويزيده صحةً وطولاً.
2. عصير السبانخ:
يحتوي على مجموعةٍ من المعادن والفيتامينات والحديد المفيدة جداً للبشرة والشعر، ومنها
الفيتامن B
الذي يعزز نمو الشعر.
3. عصير الجوافة:
غني بالحديد والكالسيوم وحمض الفوليك، ما يساعد في منع تساقط الشعر وتكسّره.
4. عصير الخيار: يساعد
في النمو السليم للشعر وفي تحسين نوعيته، كما يحتوي على أنزيمات تمنع تساقطه.
5. عصير الجزر: ثبت
علمياً أن الجزر يساعد في نمو الشعر بشكلٍ أسرع، لأنه يحتوي على عنصر “البيتا كاروتين”
الذي يعزز بصيلات الشعر، وعلى الفيتامن C الذي يساعد في منع تساقطه.
6. عصير الفراولة:
يحتوي على الفيتامن C الذي يمدّ الجسم بالبروتين، بالتالي ينمو الشعر بشكلٍ
سريع.
.jpg)
.jpg)
ليست هناك تعليقات: