رجيم الكورن فليكس
.
أثبتت
الدراسات العلمية أن كمية السعرات الحرارية التي يحتويها الكورن فليكس تعتبر قليلة
جدًا وهذا ما يجعله سببًا رائعًا في حرق الدهون المتراكمة في الجسم، كما أثبتت الدراسات
أن تناول 4 وجبات من الكورن فليكس تعطي الجسم 700 سعرًا حراريًا وهذا ما يسمح بخفض
6 كيلو من الوزن في أسبوع واحد.
يعتمد
رجيم الكورن فليكس في الوجبات الثلاثة اليومية على تناول الكورن فليكس والحليب غير
المحلى، ويمكن تقسيم الوجبات الثلاثة اليومية على 5 أو 6 وجبات وذلك عن طريق التقليل
من
كمية
الكورن فليكس والحليب التي يمكنك تناولها في الوجبة الواحدة.
يمكنك
أن تختاري نكهة تفضلينها من الكورن فليكس، كما يمكنك أن تتناولي الفواكه والخضروات
في حالة الشعور بالجوع والرغبة في تناول أية وجبة أخرى غير الكورن فليكس.
ليست هناك تعليقات: