Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...


لك سيدتي


‏إظهار الرسائل ذات التسميات جمالك. إظهار كافة الرسائل

0 comment25 أبريل 2015


تشكو معظم النساء من مشاكل كثيرة في بشرتهن في سن الخمسين، خاصةً وأن البشرة في هذا السن تبدأ بفقدان نضارتها، وتظهر عليها علامات التقدم بالسن بالإضافة للجفاف.
ولذلك لابد من القيام ببعض العناية والاهتمام الخاص بالبشرة لإخفاء هذه العلامات قدر الإمكان. وما عليك سيدتي سوى اتباع هذه النصائح التي نقدمها لك والمقدمة من خبراء التجميل للعناية ببشرتك في سن الخمسين.
النصيحة الأولى:
لا تستخدمي المستحضرات التي تدخل في تكوينها الأحماض للعناية ببشرتك في هذه السن كفيتامين c و حمض الجليكوليك وحمض هيدروكسي، فهي ستتلف بشرتك أكثر. واستبدليها بالمستحضرات الغنية بالكولاجين  لتمنحي بشرتك التغذية والرطوبة اللازمة.
النصيحة الثانية:
قومي بعمل تقشير للبشرة بشكل منتظم، باستخدام مقشرات طبيعية و لطيفة على بشرتك.
النصيحة الثالثة:
استخدمي مكعبات الثلج، بالإضافة لاستخدام الماء البارد لغسل الوجه وتنظيفه لشد البشرة ومنحها المزيد من التوهج والنضارة.
النصيحة الرابعة:
استخدمي بعض الماسكات الطبيعية المناسبة لطبيعة بشرتك لمنحها التغذية اللازمة، بالإضافة للبابونج الرائع لتطهير البشرة ونضارتها.
النصيحة الخامسة:
خذي قسطاً كافياً من الراحة والاسترخاء يومياً للحصول على بشرة شابة ومتوهجة مميزة.
النصيحة السادسة:

احرصي سيدتي على زيارة طبيب الجلدية، وخبير العناية بالبشرة بشكل شهري ومنتظم لتمنحي بشرتك كل ما تحتاجه من عناية واهتمام لازمين.
0 comment


تسعى كل امرأة للحصول على ملامح بارزة و واضحة وخاصةً الخدود البارزة فهي تمنح للوجه جمالاً أكثر وتضفي المزيد من التألق والشباب على الملامح.
تلجأ الكثير من النساء إلى عمليات التجميل والوسائل الطبية لنفخ الخدود والحصول على ذلك المظهر البارز لها.
سيدتي.. سنوفر عليك الخضوع لهذه الوسائل التي تحمل الكثير من السلبيات، وسنقدم لك 3 وصفات طبيعية منزلية تساعدك في الحصول على خدود بارزة بدون أية أعراض جانبية وبأقل التكاليف.
الوصفة الأولى:
تناولي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يومياً، ودلكي فيه الوجنتين بشكل تصاعدي. أي ابدئي من المنطقة الداخلية بجانب الأنف وباتجاه الأعلى. استمري بالتدليك لمدة تتراوح من 5إلى 10 دقائق يومياً وستحصلين على نتائج مذهلة. فهو مرطب مثالي للبشرة ويمنحها نضارةً وشباباً لا مثيل لهما.
الوصفة الثانية:
اصنعي عجينة من خلط ملعفة كبيرة من مسحوق الحلبة مع قليل من الماء .
طبقي هذه العجينة على الوجنتين و دليكها بلطف. اتركيها لمدة 10 دقائق، ثم قومي بإزالتها بالماء.
ستمنحك هذه الوصفة خدود ممتلئة فهي غنية بالفيتامينات ومضادات للأكسدة .
الوصفة الثالثة:

امزجي القليل من ماء الورد مع ملعقة صغيرة من الجلسرين وطبقي الخليط على الوجنتين قبل النوم، واتركيه حتى الصباح، وفي الصباح اشطفي الوجه بالماء الدافىء، كرري هذه الوصفة مرة واحدة يومياً وستذهلك النتائج بالفعل.
2 comment


الرموش مثلها مثل أي جزء من الجسم، تحتاج إلى عناية خاصة ومستمرة. كما أن للرموش الطويلة سحراً خاصاً وانعكاساً أساسياً على جمال عيني المرأة.
هذه بعض النصائح للعناية بالرموش والحفاظ على طولها وكثافتها:
1- غسل العين بالماء الفاتر دون إستخدام الصابون الذي قد يسبب تهيجاً وإحمراراً للعين.
2- عدم إستخدام المسكارا بشكل يومي للإفساح للرموش بالنمو والتنفس، وفي حال وضح المسكارا يجب إزالتها قبل النوم حتى لا تسبب جفاف الرموش مما يؤدي إلى تساقطها وسهولة كسرها لان جذورها حساسة جداً.
3- تناول الفواكه والأغذية الغنية بالفيتامينات، والأطعمة التي تحتوي على زيت الزيتون وزيت جوز الهند أو الفيتامينات المكملة .
4- إستخدام زيت الخروع لتدليك الرموش مرة يومياً بطرف الأصابع مع الحرص على عدم لمسها للعين لتفادي الحساسية لما لزيت الخروع من فوائد حيث يساهم في زيادة طول الرموش وكثافتها. إليك المزيد من الخلطات الطبيعية المضمونو لتطويل الرموش وتكثيفها.. اضغطي هنا.
5- إضافة طبقة رقيقة من الفازلين أو الاكوافور ليلاً لترطيب الرموش.
6- التخلص من المسكارا القديمة للحفاظ على الرموش والعين كل ثلاث أو ستة أشهر كما يوصي الأطباء، فهذا يضمن بقاء المسكارا خالية من الجراثيم التي قد تؤدي الي العدوى.

سيدتي.. رموشك تحمي عينيك من الأجسام الغريبة وتضفي لمسة تألق لجمالك... فحافظي عليها.
0 comment29 يناير 2015


فرشاة الأسنان لتنظيف الأسنان وتلميعها وللحصول على ابتسامة رائعة، اليوم سنعرفك على استخدامات متعددة لفرشاة الأسنان في أمورك المنزلية:
- البقع على الجدران
 استخدمي عزيزتي معجوناً للحلاقة واستعيني بفرشاة الأسنان لتنظيف الجدران وكأنّها طُليت من جديد. هذه الحيلة فعّالة جداً مع بقع الأقلام والحبر خصوصاً.
- تنظيف فرشاة الشعر
 استعيني بفرشاة الأسنان لتنظيف فرشاة شعرك الكبرى ونزع الشعيرات من بين أسنانها بواسطة الحركات الأفقية والعمودية المتلاحقة السهلة.
- تمشيط الحواجب
إن كنت لا تجدين فرشاة الحواجب الآن أو لا تعرفين من أين تبتاعين فرشاة، يمكنك الاستعانة بفرشاة الأسنان. بلّليها قليلاً ومرّريها على حواجبك بحركات متلاحقة حازمة حتّى تحصلين على الشكل الذي تريدين.
 - تنظيف الأظافر
أحياناً يتعذّر عليك تنظيف أظافرك والطبقة الموجودة تحتها خصوصاً حين تكون قصيرة جداً، لذا ضعي أظافرك تحت المياه الجارية، استعيني بقليل من الصابون ومرّري فرشاة الأسنان واكتشفي النظافة المثالية. 
- تنظيف المجوهرات

ما من أسلوب يستطيع التغلغل بين ثنايا قطع مجوهراتك عزيزتي لتنظيفها وتلميعها كفرشاة الأسنان وخصوصاً الخواتم ذات الزوايا الكثيرة والتي تتعرّض للأوساخ يومياً طالما هي في يدك.
0 comment27 يناير 2015


وصفات طبيعية، يمكنكِ تحضيرها بسهولة في المنزل، لها تأثيرٌ مهم وفعال في مقاومة علامات التقدّم في السن وشد البشرة، ما يعني بالتالي التحلّي بمظهرٍ شبابي:
1. خلطة ماء الليمون والكركم:
لهذه الخلطة تأثيرٌ مذهل في محاربة التجاعيد، بفضل احتوائها على مضاد للأكسدة فعّال، ولها دور مهم في القضاء على البكتيريا الضارة.
المقادير:
• كوب من الماء
• ¼ ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم
• عصير نصف ليمونة
• القليل من مسحوق القرفة
• القليل من العسل
طريقة التحضير:
سخني الماء وأضيفي إليه المقادير كلها، وحركيها جيداً، حتى تمتزج.. إشربي هذه الخلطة ساخنةً، لتحصلي على كامل فوائدها.
2. خلطة التوت والأفوكادو:
لهذه الخلطة الفريدة تأثيرٌ ساحر في مقاومة عوامل التقدّم في السن، ونقترح عليك إضافة بذور الكتان إليها، لتعطي بشرتك التوهج والبريق، لأنها تحتوي على “أوميغا 3″ الذي تحتاج بشرتك إليه.
المقادير:
• كوب من التوت
• ¼ ثمرة أفوكادو
• حبتان من بذور الكتان
طريقة التحضير:

ضعي جميع المكونات في الخلاط، واخفقيها جيداً، ثم صبّيها في كوب، وتناوليها لتنعمي بالانتعاش، ولتمنحي بشرتك سلاحاً فعالاً لمقاومة التجاعيد.
0 comment



تناولي العصائر الست ، ولاحظي الفرق:
1. عصير الكيوي: يحتوي على الفيتامن E الذي يساعد في نمو الشعر ويعزز جهاز المناعة، كما يقلل من تساقط الشعر، ويزيده صحةً وطولاً.
2. عصير السبانخ: يحتوي على مجموعةٍ من المعادن والفيتامينات والحديد المفيدة جداً للبشرة والشعر، ومنها الفيتامن B الذي يعزز نمو الشعر.
3. عصير الجوافة: غني بالحديد والكالسيوم وحمض الفوليك، ما يساعد في منع تساقط الشعر وتكسّره.
4. عصير الخيار: يساعد في النمو السليم للشعر وفي تحسين نوعيته، كما يحتوي على أنزيمات تمنع تساقطه.
5. عصير الجزر: ثبت علمياً أن الجزر يساعد في نمو الشعر بشكلٍ أسرع، لأنه يحتوي على عنصر “البيتا كاروتين” الذي يعزز بصيلات الشعر، وعلى الفيتامن C  الذي يساعد في منع تساقطه.

6. عصير الفراولة: يحتوي على الفيتامن C الذي يمدّ الجسم بالبروتين، بالتالي ينمو الشعر بشكلٍ سريع.
0 comment


تحتوي الزيوت على مخزون كبير من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الأساسية، التي تحافظ على الطبقة المرطبة للبشرة وتمنحها النعومة. ولأنها غنية بفيتامين E، مضاد الأكسدة القوي الذي لا يماثله شيء في إصلاح الأضرار التي تسببها أشعة الشمس فوق البنفسجية، فهي تعمل على تحييد الجزيئات الحرة التي تشكل خطرا على الخلايا.
الغنية بفيتامين E
يحتوي زيت عبّاد الشمس على 58 ملغم في كل 100 غرام، أي ما يعادل خمسة أضعاف الكمية اليومية الموصى بها. إذن هل يكفي الحصول على ملعقتين منه للحصول على الترطيب المضمون؟ ليس حقا. فهو يحتوي على مخزون كبير من أحماض أوميغا 6 لذا يجب تناوله باعتدال، والتغيير بين الحين والآخر إلى زيوت أخرى، لتحقيق التوازن بين أحماض أوميغا 6 وأحماض أوميغا 3. تناولي أيضا زيت الذرة (30 ملغم) نيئا، وهي نفس الكمية التي يحتوي عليها زيت بذور الذرة. أما زيت الفول السوداني فيحتوي على 17 ملغم لكل 100 غرام.
الغنية بأحماض أوميغا 3
تمنحك ملعقة كبيرة من زيت الصويا حوالي نصف الكمية الموصى بها من حمض اللينولينيك (أوميغا 3) وقدر قليل من أحماض أوميغا 6 بصورة متوازنة. وعند فتح علبة زيت الصويا أعيدي إغلاقها بإحكام لأنه يتأكسد بسرعة بفعل الهواء. ويمكن تناوله نيئاً أو مطبوخاً، شريطة أن لا يصل لدرجة الغليان. ولكي تحققي درجة التوازن المطلوبة، اعتادي على أن تخلطي كمية متساوية من زيت اللفت وزيت الزيتون. والزيوت التي تحتوي على كمية قليلة من أحماض أوميغا 6 هي زيت الجوز وزيت الصويا.
الغنية بأحماض أوميغا 6

هناك على رأس القائمة زيت عبّاد الشمس ، فهو يحتوي على نسبة عاليةجدا من أحماض أوميغا 6 ونسبة قليلة من أحماض أوميغا 3. وهو بالضبط عكس ما يتطلبه الحفاظ على صحتنا القلبية لأن النسب الموصى بها هي 1/3 من أحماض أوميغا 6 (حمض اللينولينيك) إلى 2/3 من أحماض أوميغا 3 (حمض اللينولينيك). وهناك عدم توازن مماثل في زيوت الصويا أو الجوز. فهل نبتعد عنها إذن؟ سيكون هذا خسارة. والحل هو أن تستخدميها بين الحين والآخر وتعتادي على مزجها مع أضدادها لتحقيق التوازن.
0 comment22 يناير 2015


القرفة من التوابل الصحية اللذيذة والتي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية للجسم أيضًا. لكن هل تعلمين أنه يمكنك استخدامها كذلك للعناية بجمالك؟ تحتوي القرفة على العديد من الخواص الفعّالة، فهي مضادة للبكتيريا والفطريات، مسكن للآلام، وتحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين حالة البشرة. مما يعني أنه يمكن استخدامها خارجيًا للعناية بالبشرة للاستفادة من خواصها الفعّالة.
الاستخدامات الجمالية الفعّالة للقرفة للعناية ببشرتك:
1- برونزر طبيعي للبشرة
ترغبين في الحصول على بشرة مشرقة ونضرة خلال الشتاء، جربي تلك الخدعة الجمالية باستخدام القرفة. اخلطي القليل من مسحوق القرفة، نشا الذرة، جوزة الطيب والكاكاو. اختبريها على مساحة قليلة من يديكِ قبل استخدامها على البشرة. حددي الدرجة المناسبة لبشرتك عن طريق إضافة المزيد من الكاكاو للدرجات الأغمق أو النشا للدرجات الأفتح. استخدمي الخليط السابق كبرونزر طبيعي من صنع يديكِ.
2- للعناية بالشعر الأحمر
إن كنت من صاحبات الشعر الأحمر، ستعجبك تلك الطريقة الطبيعية للعناية بشعرك باستخدام القرفة. حافظي على لون شعرك المتوهج بإضافة القليل من مسحوق القرفة للبلسم الخاص بكِ، ثم يلف الشعر بغطاء بلاستيكي بعد استخدامه على الشعر. يترك لمدة 6-8 ساعات، أو طوال الليل. بعد ذلك، يشطف جيدًا لتنعمي بشعر متميز ذو لون رائع.
3- مرطب طبيعي للشفاه
يمكن استخدام القرفة أيضًا للحصول على شفاه جذابة ومشرقة. اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة مع نصف كو من زيت جوز الهند الدافئ، قلبيها جيدًا. ثم يحفظ الخليط في الوعاء المخصص لمرطب الشفاه مع استخدامه بانتظام.
4- بودرة للوجه
للحفاظ على نضارة طبيعية لوجهك، اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة مع 2 ملعقة صغيرة من مسحوق النشا. ثم وزعيها على بشرتك باستخدام فرشاة البلاش للحصول على نضارة طبيعية وبشرة جذابة.
5- مقشر القرفة للبشرة
لتنظيف بشرة الوجه جيدًا، حضري مقشر طبيعي من القرفة للتخلص من الجلد الميت واستعادة الحيوية والنضارة. اخلطي كميات مناسبة من السكر الأبيض، القرفة، مع زيت جوز الهند. استخدمي الخليط الناتج لفرك بشرة الوجه جيدًا، ثم يشطف بعد ذلك بالماء الدافئ. ستحصلين حينها على بشرة ناعمة وجمال ساحر.
6- لنفس منتعش
للتخلص من رائحة النفس الكريهة، اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة مع كوب من الماء الدافئ. استخدمي شاي القرفة الدافئ لغرغرة الفم لبضع ثواني. ستجدين بعدها نفس منتعش ورائحة جميلة.
7- ماسك القرفة والعسل لعلاج حب الشباب
إن كنت تعانين من ظهور البثور أو حب الشباب، حضري ماسك القرفة مع العسل لتجديد البشرة والتخلص من عيوبها. اخلطي كميات متساوية من مسحوق القرفة مع العسل الطبيعي ووزعيها على أماكن البثور وحب الشباب. يترك الخليط لمدة 15 دقيقة ثم يشطف جيدًا، ويكرر ذلك مرة واحدة أسبوعيًا. يساعد ذلك الخليط أيضًا على إزالة أثار الندبات نظرًا للخواص المضادة للبكتيريا لكل من العسل والقرفة.
8- القرفة والشوفان للعناية بالبشرة الدهنية

إن كنت تعانين من مشكلات البشرة الدهنية المختلفة، فالقرفة هي خيارك الأول. حضري ماسك طبيعي من القرفة مع الشوفان كي يساعد على توازن نسبة الزيوت داخل خلايا البشرة. اخلطي كمية مناسبة من القرفة، دقيق الشوفان مع عصير الليمون الطازج. يستخدم الخليط على بشرة الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يشطف جيدًا بعد ذلك.
=====================================================================================================

=============================================================================================================================================



تم تطوير القالب بخبرات عربية : جميع الحقوق محفوظة لـ مجلة لك سيدتي :