Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...


لك سيدتي


‏إظهار الرسائل ذات التسميات أمومة وطفولة. إظهار كافة الرسائل

1 comment29 يناير 2015







0 comment26 يناير 2015


أهم 10 نصائح لتُشجعي طفلك على استقبال المولود الجديد:
1. التحدث مع الطفل الأكبر، في البداية يجب التحدث مع الطفل الأكبر سناً عن المولود الجديد قبل موعد الولادة بوقتٍ كافٍ، ويمكن للأم أن تجعله يشاهد المراحل المختلفة لنمو الطفل في بطنها، مع إمكانية طلب المساعدة من الطفل لتجهيز أغراض المولود الجديد، وتجهيز غرفته، حيث يجب على الأم أن تشرح للطفل الأكبر سناً أن المولود الجديد سيقضي معظم وقته على الأرجح في تناول الطعام والنوم والبكاء، ولذلك فإنه في البداية لن يتمكن من اللعب معه فوراً.
2. محاولة إخفاء الضغوط عن الطفل الأكبر، يجب على الأم محاولة إخفاء الضغوطات التي قد يشعر بها الطفل عند وصول شقيقه الصغير للمنـزل، فمثلاً إذا كان الطفل الأكبر سناً سيترك غرفته للمولود الجديد، أو سينتقل من سريره لسرير أكبر، فيجب أن يتم هذا الأمر قبل موعد الولادة بوقتٍ كافٍ، حتى يتعود الطفل على التجهيزات الجديدة قبل قدوم المولود للمنـزل.
3. إخبار الطفل بما سيحدث يوم الولادة، يجب على الأم أن تقوم بالتفكير جيداً فيمن سيعتني بالطفل الأكبر سناً أثناء وجودها في المستشفى، ولا بد من إخبار الطفل بما سيحدث حتى لا يفاجأ بأي أمر.
4. الاتفاق مع الزوج على حضور الطفل للمستشفى، يُنصح بأن تطلب الأم من الزوج بأن يُحضر الطفل للمستشفى لزيارة شقيقه حديث الولادة، ويمكن للأم في تلك الزيارة أن تعطي المولود الجديد لوالده ليحمله، لتتفرغ هي بعد ذلك لاحتضان الطفل الأكبر سنا، وقضاء بعض الوقت معه.
5. تقديم هدية من المولود للطفل الأكبر، يمكن للأم أيضاً أن تعطي الطفل الأكبر سناً تي شيرت هدية من شقيقه المولود الجديد، أما بعد العودة للمنزل فيمكنها أن تصطحب الطفل الأكبر سناً لمطعم مميز للاحتفال بقدوم المولود الجديد.
6. تفهم المرحلة العمرية للطفل الأكبر، إن المرحلة العمرية للطفل ستؤثر على كيفية استقباله لشقيقه الصغير، فمثلا الطفل تحت عمر العامين لن يفهم معنى أن يكون له شقيق جديد، ولذلك يجب أن تتحدث معه الأم عن الضيف الجديد في العائلة، وبالنسبة للطفل ما بين العامين والأربعة أعوام فإنه سيشعر بعدم الراحة لوجود طفل آخر يشاركه اهتمامك، ولذلك يجب أن تشرح الأم له أن المولود الجديد يحتاج لكثير من العناية، وفي تلك الحالة يمكن للأم أن تجعل الطفل الأكبر سنا يتسوق معها لشراء مستلزمات المولود الجديد، كما يمكنها أيضا أن تجلس مع الطفل لتشاهد معه صوره وهو صغير، وتحكي له قصة ولادته.
7. تجنب الغيرة، حيث يبدأ الأطفال في سن المدرسة في الشعور بالغيرة من كل الاهتمام الذي توليه الأم للطفل وشقيقه المولود الجديد، وفي تلك الحالة يجب أن تتحدث معه عن مميزات كونه الشقيق الأكبر، مثل إمكانية الذهاب للنوم متأخراً، واللعب بألعاب معينة.
8. قيام الطفل الأكبر بتعليق رسومات للمولود، يمكن للأم أيضا أن تقوم بتعليق الرسومات التي يرسمها الطفل الأكبر سناً في غرفة المولود الجديد، وأن تطلب منه الاعتناء بشقيقه الصغير، وبغض النظر عن عمر الطفل الأكبر سنا، فيجب أن تكون الأم حريصة على حصوله على كمية كافية من الحب والاهتمام منها، ومن كل أفراد العائلة بعد عودتها من المستشفى
9. إلتقاط صور مشتركة للأطفال، إذا كانت الأم ستلتقط صوراً أو تسجل فيديو للمولود الجديد، فلا بد وأن تحرص أن يكون الطفل الأكبر سناً موجود .
10. مدح الطفل الأكبر، يُنصح بأن تقوم الأم بمدح الطفل الأكبر سنا عندما يتصرف بحب وحنان اتجاه شقيقه الصغير.

وأخيراً لا بد ألا تقوم بترك الطفل حديث الولادة وشقيقه الأكبر سناً في غرفة وحدهما إلا إذا كان هذا الشقيق يبلغ من العمر 12 عاماً.
0 comment22 يناير 2015



يعتبر ضغط طبيعي لدى الحامل، لكننا نؤكد أن ضغط الدم المنخفض لدي الحامل لا يمثل خطرا مثل إرتفاع ضغط الدم لديها، بل إن إرتفاع ضغط الدم يمثل خطرا للأم والجنين، ولابد من مراقبة الحالة خلال الشهور التسعة للحمل.
أعراض ضغط الدم المنخفض عند الحامل
-الدوخة أو الدوار والإغماء، وقد يؤدي لسقوط أو إرتطام جسم الحامل بالأرض، مما قد يسبب أبلغ الضرر
للجنين (بعض الحالات قد يموت الجنين في بطن أمه نتيجة سقوط الأم والإصطدام بشدة بأي جسم صلب).
-الضغط المنخفض قد يسبب التعب الشديد، والعطش، والغثيان.
-يسبب الضغط المنخفض زغللة بالعين، وعدم وضوح الرؤية، وتركيز أقل.
-يتسبب ضغط الدم المنخفض في تصلب مفاصل الرقبة، وضعف في التنفس.
أسباب الضغط المنخفض عند الأم الحامل
-قد يؤدي إنخفاض مستويات السكر في الدم إلى إنخفاض ضغط الدم لدى الأم الحامل.
- إنخفاض الضغط نتيجة نقص التغذية.
-إنخفاض الضغط نتيجة العدوى والإصابة بالجفاف.
-خلال فترة الحمل تتمدد الأوعية الدموية لدي الحامل، وبالتالي ينخفض ضغط الدم، خلال الشهر الثلاثة الأولى والثانية عند الأم الحامل.
لكن إنخفاض ضغط الدم لا يدعو للقلق، لكن من الممكن أن يتسبب الضغط المنخفض الشديد، نتيجة إنخفاض مستوي السكر في الدم، أو نتيجة نقص التغذية في خطورة شديدة على حياة الأم وجنينها.
التشخيص والعلاج
ربما يكون أحد الأسباب فى إنخفاض ضغط الدم للأم الحامل مايلي:
- إنخفاض مستوى السكر فى الدم .
-الجفاف والتعرض للشمس لفترة طويلة خلال فصل الصيف.
-نقص التغذية الشديد والإعياء.
-الإجهاد والعمل المستمر مع عدم أخذ قسط من الراحة.
العلاج
- شرب الكثير من السوائل.
- الإهتمام بالتغذية الصحية وتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية، التي يصفها الطبيب التابع خلال شهور الحمل.
- الاستلقاء على جانب واحد من الجسم لتحقيق أقصى تدفق للدم لعضلة القلب.
- الجلوس فورا في حالة الشعور بالإغماء.
- تناول الدواء الذي يصفه الطبيب في الحالات القصوى.

وقد اتفق الأطباء على أن معدل الضغط أقل من 90 وأعلى من 60 يعتبر (ضغط منخفض)..وعادة مايصاحبه حالات إغماء أو قيء أو غثيان أو صداع، أو آلام بالبطن.
0 comment05 يناير 2015









0 comment







0 comment03 يناير 2015









0 comment

إن أسلوب إعداد طعام الطفل وحفظه وإعادة تسخينه يؤثر تأثيراً كبيراً على قيمته الغذائية وسلامته وخلوه من البكيتريا ويحدد أيضاً مدى استفادة الطفل منه.
 هذه بعض النصائح المفيدة عند تجهيز طعام طفلك:
·       تحضير الطعام في مطبخ نظيف باستخدام أدوات وأوعية نظيفة لتأمين المستوى الأمثل من الصحة والسلامة.
·       غسل اليدين قبل تحضير الطعام وغسل يدي الطفل قبل إعطائه الطعام.
·       غسل كل أنواع الخضار والفاكهة بعناية قبل استخدامها. يحتاج البعض منها إلى تقشير.
·       عدم إضافة الملح إلى طعام الطفل. ولتمكين الطفل من الاستمتاع بنكهة ألذ، يمكن استخدام الأعشاب أو التوابل الخفيفة كما تقومين عادةً عند تحضير الطعام لعائلتك.
·       عدم إضافة السكر، إلا عند الضرورة.
·       يجب طهو طعام الطفل بشكل كامل حتى يصبح شديد السخونة، ويجب تبريده قبل تقديمه.
·       لا تعيدي أبداً تسخين طعام الطفل أكثر من مرة واحدة.
·       يجب عدم إعادة تجميد الطعام بعد إزالة الثلج عنه.

·       لا تستخدمي الميكروويف لتسخين الطعام بسبب عدم توازن حرارته مما قد يؤدي إلى إحراق فم الطفل وفمك و تأكدي دوماً من مزج الطعام بشكل كامل وتبريده قبل تقديمه.

0 comment06 أكتوبر 2014


عند عمر الشهر:
اقضِ وقت اطول مع طفلك عن قرب حيث أن طفلك يرى أفضل الأشياء التي تبعد عنه من 8-15 بوصات ومع تطور عينيه سيحب النظر إلى الأوجه فعندما لايكون طفلك نائمآ حافظي على أن يكون وجهك قريب منه.
عند عمر الشهرين :
ساعدي على تطور ونمو نظر طفلك ويديه عن طريق تصفيق يديه معآ مع الغناء وبمرور الوقت سيحاول تقليد صوتك وحركاتك وهذا سيساعده على تنسيق حركة يده وعينيه مع الكلام ومؤخرآ يستطيع أن يقلد تعبيراتك.
لذلك حافظي على قربك منه مع إيضاح حركة لسانك وشفتيك مع الأبتسامة وخلال شهور سيستطيع تقليدك.
عند عمر الثلاثة أشهر :
سيبدأ طفلك باللعب بيده واللتلويح بالأشياء فساعديه على تنسيق حركة يدة مع عينيه عن طريق تقريب ألعابه منة ليمسكها وضعية أمام مرآة أمنة ليشجعه على رفع رأسه أعلى ليحاول رؤية وجهه فيها.
عند عمر أربعة أشهر :
في هذة الفتره تزدهر مهارات طفلك اللغوية والحركية والأجتماعية وستلاحظين ملامح السعادة والبهجة عليه عندما يرى أشياء وألعاب زاهية الألوان وأتركيه يغضب ويبكي إذا ابعدتي عن ألعابة وسيبدأ طفلك الدغدغة خلال هذا الشهر.
عند عمر الخمسة اشهر :
في هذا الشهر يكتمل نمو عينيه وأذنيه تمامآ مثلك ويبدأ بالثرثرة وأبداي معة بالتحدث وتكرار الجمل لتساعديه على التواصل مع البيئة الخارجية واقرئي لة من كتب الأطفال مع الإشارة على صور الأشياء وتسميتها.
عند عمر الستة أشهر :
سيبدأ طفلك بتعلم الجلوس والدوران لرؤية الاشياء ,ضعي العاب على مقربة منه وشجعي على الوصول إليها وحاولي أن تبعدي كل الأشياء التي يمكن أن تضره.
عند عمر السبعة أشهر :
مهارات طفلك اليدوية تنمو فساعديه على التطور أكثر والتناسق فيما بينها عن طريق تقريب أشياء آمنة أصغر ليمسك بها كأن يجلس في الحديقة ليمسك العشب .
عند عمر الثمانية أشهر :
حان الوقت لتحفزي طفلك لتنمية مهاراته واستخدام كلماته والشعور أكثر مما حوله مثلا ساعديه على تركيب قطع المكعبات وتسمية الأشياء مع الأشارة إليها .
عند عمر التسعة أشهر :
سيبدأ بالإنبهار بالألعاب المتحركة وكيف تعمل وحركة الباب عندما يغلق ويفتح.
عند عمر العشرة أشهر :
سيحب طفلك البحث عن الأشياء الخفية ساعديه على ذلك عن طريق إخفاء لعبة ليحاول اخراجها بمساعدتك ومع الوقت سيعتمد على نفسه.
عند عمر الشهر الحادي عشر :
طوري مهارته اللغوية أكثر بالغناء وباستخدام الألعاب التي تغني والتواصل ببينك وبينة بالكلام وأخبرية عما تفعليه وأسأليه واتركيه يشاهد ويتواصل.
عند عمر الشهر الثاني عشر :

قد يبدأ طفلك بالتحدث والزحف قبل الأطفال اللذين في نفس العمر أو يتأخر , نادرآ مايشير الأختلاف في النمو بين الأطفال إلى وجود مشاكل وإذا شعرتي بالقلق حيال ذلك استشيري طبيب أطفال وغالبآ ماتكون اختلافات طبيعية فلا تقلقي
0 comment


واشنطن- قال باحثون أمريكيون من جامعة بنسلفاينا إن الأطفال الذين يحصلون على جرعات متكررة من المضادات الحيوية هم أكثر عرضة للسمنة من أولئك الذين لايتعاطون المضادات الحيوية او يؤخذون جرعات قليلة فقط.
وحذر العلماء من أن تناول هذه المضادات الحيوية لا تظهر السمنة مباشرة ولكنها تؤدي إليها على المدى الطويل إذا استمر الأطفال في استخدامها.
وقال الاطباء بأن هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات لتوضيح الأسباب وراء الارتباط، كما يقولون.
وكان الباحثون قد أجروا الدراسة على حوالي 64 الف طفل أميركي بين عامي 2001 و2013، وتم تتبع الأطفال حتى بلوغهم سن الخامسة.
وكان ما يقرب من 70٪ منهم وصفت لهم جرعتين من المضادات الحيوية في الوقت الذي كانت اعمارهم اقل من 24 شهراً.
ولاحظت الدراسة أن الاطفال الذين أعطيت لهم أربعة أو أكثر من الجرعات في هذا الوقت من العمر كانوا في خطر أعلى للتعرض للسمنة بنسبة 10٪ وهم في سن الخامسة أكثر من الأطفال أعطيت لهم أدوية أقل.
وقال البروفيسور تشارلز بيلي في جامعة بنسلفانيا: "ان السبب ربما يعود لقتل البكتيريا الطبيعية في القناة الهضمية مما يدفع عملية الأيض في الاتجاه الخاطئ.
ويقول الباحثون أن الدراسة تبرز أن الأكثار من وصف المضادات الحيوية غير ملائم ويمكن أن يكون لها تأثير سلبي على نمو الطفل.

وذكر الباحثون أن عوامل الخطر الرئيسية للسمنة في مرحلة الطفولة هي الإفراط في استهلاك المنتجات ذات الطاقة العالية، والأطعمة الفقيرة بالمغذيات وعدم ممارسة الرياضة.
0 comment27 سبتمبر 2014


غيرى تسريحات شعر طفلتك فى العيد بتسريحات جديدة مختلفة، حتى تحافظي على مظهرها طوال اليوم، وعليك أن تتعلمي عمل ضفائر الشعر، حيث تعتبر من أكثر التسريحات التي تحافظ على مظهر البنات طوال اليوم.
هذه مجموعة متنوعة من تسريحات شعر طفلتك لتغيرى من طلتها فى جميع الأوقات.











0 comment16 سبتمبر 2014

0 comment








انفوجرافيك | فوائد المسواك للأطفال

0 comment10 مايو 2014


في وقت تسعى فيه كثير من السيدات لتحقيق حلم الحمل والإنجاب، وهو الحلم الذي يراود كل فتاة بعد دخولها القفص الذهبي من أجل تكوين أسرة جديدة، فإن البعض منهن يواجه العديد من المشكلات في البداية. الأمر الذي يجعلهن يلجأن إلى بعض الأساليب المساعدة سواء على الصعيد الطبي أو غير الطبي، على أمل تحقيق تلك الغاية في نهاية المطاف.
ولعلّ من أبرز تلك الطرق المساعدة هو الاهتمام بالجسم والصحة العامة وتناول بعض الأطعمة التي تتسم بفاعليتها في تزويد الجسم بتلك العناصر التي تعزز فرص الحمل.
بذور اليقطين:
تبين أنها تحتوي على نسبة عالية من المواد الغذائية التي من بينها الزنك والفيتامين E. ومعروف أن الزنك ضروري لعملية التناسل، الإنجاب، الحفاظ على حيوية الهرمونات والبويضات وتكوين خلايا جديدة للنمو. أما الفيتامين E فهو مضاد الأكسدة الأكثر أهمية لحماية البويضات من التلف، كما أنه يهيئ بطانة الرحم ويجهزها للتخصيب. وينصح بحفظ تلك البذور في برطمانات محكمة بعيداً عن الحرارة والضوء لحماية الأحماض الدهنية الهامة والفيتامين E من التلف والضرر.
الليمون:
منذ قرون وماء الليمون يوصف لتعزيز الخصوبة. وتبين أنه يزيد الترطيب ويُخرِج السموم من الجسم. ويساعد الفيتامين C الموجود في ماء الليمون بمستويات مرتفعة على حماية البويضات وجدار الرحم وكذلك السائل المنوي من التلف.
الجوافة:
تحمي مضادات الأكسدة الموجودة في الجوافة جميع أجزاء الجسم من الضرر الذي ينجم عن الجذور الحرة والذي قد يخترق الحمض النووي ويؤثر على قدرة الجسم على التناسل. وتحتوي الجوافة كذلك على عناصر غذائية من بينها فيتاميني E و C، الزنك، الليكوبين والبروتين والألياف، وكلها عناصر تساعد على تكوين حيوانات منوية صحية قادرة على الوصول للبويضات وتخصيبها. وتحتوي كذلك على مركب Proanthocyanidin الذي يدعم تدفق الدم للمنطقة التناسلية للذكور.
الطماطم المجففة بالشمس:
تحتوي على مضادات للأكسدة، وهي إذ تعني بحماية المناطق الدهنية بالجسم والبويضات والحيوانات المنوية. كما يحتوي هذا النوع من الطماطم على مستويات عالية من الليكوبين، الذي اتضح أنه يدعم خصوبة الرجال ويلعب دوراً هاماً في ضمان مستويات جيدة من الحيوانات المنوية النشطة.
الكمثرى:

تحتوي على كمية جيدة من البكتين، وهو من الألياف القابلة للذوبان، المعروف أنه يحمي الجسم من السموم البيئية التي قد تؤثر على الخصوبة. ومعروف كذلك أن البكتين مفيد في تنظيم نشاط الأمعاء، وهو ما يساعد بالتالي على دعم التوازن المناسب للهرمون الأنثوي. وثبت أيضاً أن الألياف القابلة للذوبان الموجودة في البكتين تقوم بإزالة أية سموم ربما تقلل من فرص حدوث الحمل.
=====================================================================================================

=============================================================================================================================================



تم تطوير القالب بخبرات عربية : جميع الحقوق محفوظة لـ مجلة لك سيدتي :